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bananes séchées entières | fruits déshydratés

bananes séchées entières | fruits déshydratés

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Découvrez les bananes séchées entières : une alternative saine et délicieuse

Les bananes séchées sont une collation savoureuse qui offre une variété d'avantages pour la santé. Contrairement aux autres collations transformées.


Elles sont riches en fibres, en vitamines et en minéraux essentiels tels que le potassium et la vitamine B6. Leur teneur en potassium aide à maintenir l'équilibre électrolytique et soutient la santé cardiovasculaire.


De plus, les bananes séchées sont une excellente source d'énergie naturelle et peuvent être consommées avant une séance d'entraînement ou comme collation pour combler les petites faims.


Leur texture moelleuse et sucrée en fait également un ajout délicieux aux produits de boulangerie, aux céréales et aux mélanges de fruits secs.




La banane séchée est une banane blanche séchée à plat, qui conserve sa texture
tendre et moelleuse pour le plaisir de tous. 
 
Disponible en sachet de 100gr 200gr 300gr ou un kilo

Comment sont fabriquées bananes séchées entières

Les bananes séchées sont obtenues en retirant l'eau des bananes fraîches. Cela peut être fait de plusieurs façons, mais la méthode la plus courante est le séchage au four ou la déshydratation.

Les bananes sont tranchées et placées dans un déshydrateur ou un four à basse température pour une période de temps prolongée, ce qui permet à l'eau de s'évaporer lentement.

Ce processus concentre les nutriments des bananes et crée une texture croquante.

Pour conserver les bananes séchées, il est préférable de les stocker dans un récipient hermétique à l'abri de la lumière et de l'humidité.

Cela les aidera à rester croquantes et à conserver leur saveur plus longtemps. Les bananes séchées bien conservées peuvent se conserver jusqu'à plusieurs mois.





Façons d'intégrer les bananes séchées entières dans votre régime alimentaire


Les bananes séchées peuvent également être utilisées dans une variété de recettes délicieuses. Voici quelques idées pour vous inspirer :

Muffins aux bananes séchées entières

Ajoutez des rondelles de bananes séchées à votre recette de muffins aux bananes préférée pour une saveur et une texture supplémentaires.

Smoothie aux bananes séchées entières

Mélangez des rondelles de bananes séchées avec du lait, du yaourt et d'autres fruits de votre choix pour un smoothie crémeux et nourrissant.

Barres énergétiques aux bananes séchées entières

Mélangez des bananes séchées avec des noix, des graines et du miel pour créer des barres énergétiques saines et délicieuses.

Salade de fruits aux bananes séchées entières

Ajoutez des rondelles de bananes séchées à votre salade de fruits préférée pour une touche sucrée et exotique.


Réaliser un rhum arrangé avec de les bananes séchées entières

Prévoir 200 grammes de bananes séchées entières possibilité de remplacer quelques bananes moelleuses par des chips de bananes.


Rajouter un litre de rhum blanc agricole, choisir un rhum à 40° car les fruits déshydratés ne contiennent plus d'eau et votre rhum arrangé ne descendra pas en taux d'alcool.

laissez macérer minimum 1 mois à température ambiante


sucrez votre mélange par petite dose qu'en fin de macération avec du sucre de canne liquide ou cassonade.



Découvrez Nos sachets de préparation pour rhum arrangé à base de bananes séchées entières

Recette banane passion Recette banane noix de coco Recette banane orange cannelle

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L
Ladyhawk
Extra

Gout et texture extra j'adore.

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Questions fréquemment posées

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