Noix de Macadamia | Bienfaits, utilisation, recettes
Noix de Macadamia | Bienfaits, utilisation, recettes
Stock bas : 4 restant(s)
Impossible de charger la disponibilité du service de retrait
Qu'est-ce que les noix de macadamia ?
Les noix de macadamia sont de petites noix originaires d'Australie. Elles sont réputées pour leur goût délicieux et leur texture croquante.
Les noix de macadamia sont riches en matières grasses, ce qui les rend très nourrissantes. Elles sont également une excellente source de nutriments essentiels tels que les acides gras monoinsaturés, les fibres alimentaires, les antioxydants, les vitamines et les minéraux.
Les noix de macadamia sont souvent utilisées dans la cuisine pour ajouter de la saveur et de la texture aux plats.
Elles peuvent être consommées crues, grillées ou utilisées comme ingrédient dans diverses recettes. Que vous les mangiez seules ou les intégriez dans vos plats préférés, les noix de macadamia offrent de nombreux bienfaits pour la santé.
Disponible en sachet vrac de 100grs, 200grs, 300grs
Noix de Macadamia nature
Valeurs nutritionnelles des noix de macadamia
Les noix de macadamia sont riches en calories et en matières grasses, mais elles fournissent également une bonne quantité de protéines et de fibres alimentaires.
Elles contiennent également des vitamines et des minéraux tels que la vitamine B1, la vitamine E, le magnésium, le cuivre et le manganèse.
Une portion de 100 grammes de noix de macadamia contient environ 740 calories, 8 grammes de protéines, 76 grammes de matières grasses et 9 grammes de fibres alimentaires.
Cela en fait une collation très nourrissante qui peut vous aider à rester rassasié plus longtemps.
Les bienfaits des noix de macadamia pour la santé
Les noix de macadamia offrent de nombreux bienfaits pour la santé en raison de leur teneur élevée en nutriments.
Voici quelques-uns des principaux avantages pour la santé associés à la consommation de noix de macadamia :
Les noix de macadamia comme source d'antioxydants
Les noix de macadamia sont riches en antioxydants, tels que les polyphénols et les tocophérols, qui aident à protéger les cellules du corps contre les dommages causés par les radicaux libres.
Les antioxydants peuvent aider à réduire l'inflammation, prévenir les maladies chroniques et favoriser une peau saine.
Les noix de macadamia pour la santé du cœur
Les noix de macadamia sont riches en acides gras monoinsaturés, qui sont bénéfiques pour la santé du cœur.
Ces acides gras peuvent aider à réduire le taux de cholestérol LDL (le "mauvais" cholestérol) dans le sang, ce qui peut réduire le risque de maladies cardiovasculaires telles que les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux.
Les noix de macadamia pour la santé du cerveau
Les noix de macadamia sont une excellente source de gras sains, tels que les acides gras oméga-3 et les acides gras oméga-6.
Ces gras peuvent aider à soutenir la santé du cerveau en favorisant la communication entre les cellules cérébrales et en protégeant les membranes cellulaires.
Les noix de macadamia pour la santé des os
Les noix de macadamia contiennent du calcium, du magnésium et du phosphore, qui sont tous des minéraux importants pour la santé des os.
Une consommation régulière de noix de macadamia peut aider à renforcer les os, prévenir l'ostéoporose et favoriser une bonne densité osseuse.
Les noix de macadamia pour la gestion du poids
Malgré leur teneur élevée en matières grasses et en calories, les noix de macadamia peuvent être bénéfiques pour la gestion du poids.
Les graisses saines présentes dans les noix de macadamia peuvent aider à stimuler la sensation de satiété, ce qui peut vous aider à manger moins et à contrôler votre appétit.
Comment incorporer les noix de macadamia dans votre alimentation
Il existe de nombreuses façons d'incorporer les noix de macadamia dans votre alimentation quotidienne. Voici quelques idées :
- Ajoutez des noix de macadamia concassées à vos céréales ou à votre yaourt pour une touche de croquant et de saveur.
- Utilisez de l'huile de noix de macadamia comme alternative saine à l'huile d'olive dans vos recettes de cuisine.
- Mélangez des noix de macadamia avec d'autres fruits secs pour une collation énergétique.
- Utilisez des noix de macadamia hachées comme garniture pour vos salades ou vos plats de pâtes.
- Préparez des biscuits ou des brownies aux noix de macadamia pour une douceur savoureuse.
Recette 1 : Cookies aux noix de macadamia et chocolat blanc
Les cookies aux noix de macadamia et chocolat blanc sont un classique qui ne déçoit jamais. Ces petits délices sont parfaits pour une pause gourmande ou pour accompagner un thé ou un café. La combinaison du croquant des noix de macadamia et de la douceur du chocolat blanc est tout simplement irrésistible.
Ingrédients :
- 250 g de farine
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
- 1/2 cuillère à café de sel
- 170 g de beurre fondu
- 200 g de sucre roux
- 100 g de sucre blanc
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille
- 2 œufs
- 200 g de pépites de chocolat blanc
- 100 g de noix de macadamia grossièrement hachées
Préparation :
- Préchauffez votre four à 175°C. Dans un bol, mélangez la farine, le bicarbonate de soude et le sel. Réservez.
- Dans un autre bol, battez le beurre fondu avec les sucres jusqu'à obtenir une consistance crémeuse. Ajoutez les œufs un à un, puis l'extrait de vanille.
- Incorporez progressivement le mélange de farine, puis ajoutez les pépites de chocolat blanc et les noix de macadamia hachées.
- Déposez des cuillerées de pâte sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.
- Faites cuire pendant 10 à 12 minutes jusqu'à ce que les bords soient dorés. Laissez refroidir sur une grille avant de déguster.
Ces cookies peuvent être conservés dans une boîte hermétique pendant plusieurs jours, mais il y a peu de chances qu'ils durent aussi longtemps ! Vos invités seront ravis de cette douceur croquante et fondante à la fois.
Recette 2 : Salade tropicale avec noix de macadamia
La salade tropicale avec noix de macadamia est une explosion de saveurs et de textures. Parfaite pour les journées chaudes, elle apporte une touche de fraîcheur et d'exotisme à votre table. Les noix de macadamia ajoutent un croquant agréable qui contraste parfaitement avec les fruits juteux et la vinaigrette acidulée.
Ingrédients :
- 1 laitue romaine
- 1 mangue mûre
- 1 avocat
- 1/2 ananas frais
- 1 poignée de noix de macadamia
- 1 poignée de menthe fraîche
- 1 citron vert
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Sel et poivre
Préparation :
- Lavez et essorez la laitue, puis déchirez les feuilles en morceaux. Disposez-les dans un grand saladier.
- Épluchez la mangue et l'ananas, puis coupez-les en dés. Ajoutez-les à la laitue.
- Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau, puis découpez la chair en morceaux. Ajoutez à la salade.
- Hachez grossièrement les noix de macadamia et la menthe, puis parsemez-les sur la salade.
- Pour la vinaigrette, pressez le citron vert et mélangez son jus avec l'huile d'olive. Salez et poivrez selon votre goût.
- Versez la vinaigrette sur la salade et mélangez délicatement avant de servir.
Cette salade est parfaite en entrée ou comme plat principal léger. Les couleurs vives et les saveurs fruitées en font un plat aussi beau que délicieux. N'hésitez pas à varier les fruits selon la saison et vos préférences.
Recette 3 : Poulet mariné aux noix de macadamia
Le poulet mariné aux noix de macadamia est une recette qui ravira les amateurs de plats salés aux saveurs exotiques. La marinade à base de noix de macadamia donne au poulet une tendreté incroyable et une saveur unique, tandis que le croquant des noix grillées ajoute une texture intéressante au plat.
Ingrédients :
- 4 blancs de poulet
- 100 g de noix de macadamia
- 2 cuillères à soupe de beurre de macadamia
- 2 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre frais (2 cm)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe d'huile de sésame
- Sel et poivre
Préparation :
- Mixez les noix de macadamia jusqu'à obtenir une poudre fine. Réservez-en la moitié pour la cuisson.
- Dans un bol, mélangez le beurre de macadamia, l'ail et le gingembre finement hachés, le miel, la sauce soja, l'huile de sésame, le sel et le poivre. Ajoutez la poudre de macadamia restante.
- Enduisez les blancs de poulet de cette marinade et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures.
- Faites chauffer une poêle à feu moyen et faites cuire les blancs de poulet jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et cuits à cœur, en saupoudrant avec la poudre de macadamia réservée pour ajouter du croquant.
- Servez chaud accompagné de riz basmati ou d'une salade verte.
Ce poulet mariné est idéal pour un repas familial ou un dîner entre amis. La combinaison des saveurs sucrées et salées, rehaussée par la touche croquante des noix de macadamia, saura impressionner vos convives.
Recette 4 : Porridge crémeux aux noix de macadamia
Le porridge crémeux aux noix de macadamia est une option de petit-déjeuner nourrissante et délicieuse. Parfait pour commencer la journée avec énergie, ce porridge combine la douceur des flocons d'avoine avec la richesse des noix de macadamia pour un résultat ultra réconfortant.
Ingrédients :
- 100 g de flocons d'avoine
- 500 ml de lait (ou lait végétal)
- 2 cuillères à soupe de beurre de macadamia
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 poignée de noix de macadamia hachées
- 1 banane
- 1 pincée de cannelle
Préparation :
- Dans une casserole, faites chauffer le lait à feu moyen. Ajoutez les flocons d'avoine et remuez régulièrement jusqu'à ce que le mélange épaississe.
- Incorporez le beurre de macadamia et le miel, en continuant de remuer pour obtenir une consistance crémeuse.
- Servez le porridge dans des bols, puis garnissez avec les noix de macadamia hachées, des tranches de banane et une pincée de cannelle.
- Pour un peu plus de douceur, vous pouvez ajouter un filet de miel supplémentaire sur le dessus.
Ce porridge réchauffant est non seulement délicieux, mais également très rassasiant grâce à la combinaison des fibres et des graisses saines. Il est parfait pour bien démarrer la journée ou pour une collation réconfortante en après-midi.
Recette 5 : Gâteau à la noix de macadamia et à la noix de coco
Le gâteau à la noix de macadamia et à la noix de coco est une pâtisserie exotique qui ravira les palais les plus gourmands. La texture moelleuse du gâteau, combinée au croquant des noix de macadamia et à la saveur douce de la noix de coco, en fait un dessert irrésistible.
Ingrédients :
- 200 g de farine
- 1 cuillère à café de levure chimique
- 1 pincée de sel
- 150 g de beurre
- 200 g de sucre
- 3 œufs
- 100 ml de lait de coco
- 100 g de noix de macadamia hachées
- 50 g de noix de coco râpée
Préparation :
- Préchauffez votre four à 180°C. Beurrez et farinez un moule à gâteau.
- Dans un bol, mélangez la farine, la levure chimique et le sel. Réservez.
- Dans un autre bol, battez le beurre et le sucre jusqu'à obtenir une texture crémeuse. Ajoutez les œufs un à un, en mélangeant bien après chaque ajout.
- Incorporez le lait de coco, puis ajoutez progressivement le mélange de farine.
- Ajoutez les noix de macadamia hachées et la noix de coco râpée, en mélangeant délicatement.
- Versez la pâte dans le moule préparé et lissez la surface.
- Faites cuire au four pendant environ 45 minutes, ou jusqu'à ce qu'un cure-dent inséré au centre du gâteau en ressorte propre.
Laissez le gâteau refroidir avant de le démouler et de le servir. Ce dessert est parfait pour accompagner un thé ou un café, ou tout simplement pour se faire plaisir à tout moment de la journée.
Recette 6 : Smoothie énergisant aux noix de macadamia
Le smoothie énergisant aux noix de macadamia est une boisson parfaite pour faire le plein d'énergie. Idéal pour le petit-déjeuner ou après une séance de sport, ce smoothie combine des fruits frais, des noix de macadamia et des ingrédients nutritifs pour un résultat délicieux et revigorant.
Ingrédients :
- 1 banane
- 1 poignée d'épinards frais
- 1 pomme
- 200 ml de lait d'amande (ou autre lait végétal)
- 2 cuillères à soupe de beurre de macadamia
- 1 cuillère à soupe de graines de chia
- 1 cuillère à café de miel
Préparation :
- Épluchez la banane et la pomme, puis coupez-les en morceaux.
- Dans un blender, ajoutez les morceaux de banane et de pomme, les épinards, le lait d'amande, le beurre de macadamia, les graines de chia et le miel.
- Mixez jusqu'à obtenir une consistance lisse et crémeuse.
- Versez le smoothie dans un grand verre et dégustez immédiatement.
Ce smoothie est non seulement délicieux, mais il est également riche en vitamines, minéraux et antioxydants. Il est parfait pour bien commencer la journée ou pour se recharger en énergie à tout moment.
Recette 7 : Sauce au beurre de macadamia pour pâtes
La sauce au beurre de macadamia pour pâtes est une alternative innovante aux sauces traditionnelles. Cette sauce crémeuse et savoureuse, avec une légère touche de noix, transforme un simple plat de pâtes en un repas gourmet.
Ingrédients :
- 200 g de pâtes de votre choix
- 2 cuillères à soupe de beurre de macadamia
- 1 gousse d'ail
- 200 ml de crème liquide
- 50 g de parmesan râpé
- Sel et poivre
- Quelques noix de macadamia pour la garniture
Préparation :
- Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet. Égouttez et réservez.
- Dans une poêle, faites fondre le beurre de macadamia à feu moyen. Ajoutez l'ail finement haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit doré.
- Incorporez la crème liquide et laissez mijoter quelques minutes jusqu'à ce que la sauce épaississe légèrement.
- Ajoutez le parmesan râpé, puis salez et poivrez à votre goût.
- Mélangez les pâtes avec la sauce et servez chaud, parsemé de quelques noix de macadamia hachées pour la garniture.
Cette sauce au beurre de macadamia est une véritable révélation pour les amateurs de pâtes. Elle apporte une onctuosité et une saveur uniques qui subliment n'importe quel type de pâtes.





Questions fréquemment posées
Livraison
Prévoir un délai de traitement et de fabrication de 48h (pendant les jours ouvrés), avant le lancement de la livraison.
Livraison via mondial relay.
Vous pouvez choisir le point relay qui vous convient le mieux après le paiement.
Mondial Relay mettra tout en œuvre pour acheminer les colis dans un délai moyen de 3 jours ouvrés à partir de la prise en charge pour une livraison en Point Relais® | Locker en France métropolitaine.
Livraison via colissimo (la poste)
Les délais indicatifs de livraison à domicile sont de 48h (2 jours ouvrables pour les envois en France métropolitaine, y compris la Corse et Monaco).
Pour tout renseignement sur le traitement ou la livraison de votre commande, nous contacter au 0603641197 ou directement par mail decorsetames@outlook.com
Paiement sécurisé
Décors et âmes vous propose plusieurs modes de paiement :
Par Cartes Bancaires
La transmission de vos informations personnelles et de vos données bancaires est entièrement sécurisée.
Nous utilisons le procédé de cryptage SSL pour la transmission de vos données de paiement.
Ce cryptage nous permet de vous assurer un niveau de sécurité élevé pour vos transactions.
Ces informations sont uniquement accessibles à notre partenaire bancaire, afin qu’il puisse se mettre en relation avec votre banque. A aucun moment, Décors et Ames, ou tout autre tiers, ne peut accéder à vos données bancaires.
Ou par Paypal
Paypal est une façon simple et sécurisée de payer en ligne.
Lorsque vous utilisez PayPal, vos informations financières ne sont jamais communiquées au marchand. Vous avez ainsi la possibilité de faire vos achats en saisissant uniquement votre email et votre mot de passe PayPal.
Où retrouver nos produits
Vous pouvez nous retrouver sur les foires et salons en Bretagne et Normandie,
ainsi que sur les marchés d'été dans le Morbihan.
Vous pouvez aussi trouver nos produits dans quelques boutiques et caves de Bretagne.
Contact
Atelier Décors et âmes
Nous sommes une entreprise familiale basée à Laillé au sud de Rennes.
Adresse
5, la porte 35890 Laillé au sud de Rennes route de Nantes
Tel : 0603641197
mail : decorsetames@outlook.com
Nous vous répondrons dès que possible